中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
非法测绘,危害为啥这么大?在哪下载安装?华为nova 13 Pro跑分数据曝光:搭载麒麟8000、预装鸿蒙4.2好用吗?
作者: 戴威淑 2024年10月21日 03:54575.82MB
查看374.0MB
查看99.3MB
查看329.75MB
查看
网友评论更多
286闻琪明w
积极践行社会责任 我爱我家社区公益+乡村振兴双引擎硕果累累📎⛗
2024/10/21 推荐
187****4432 回复 184****3137:人民网三评"盲盒营销"之一:浪费食品,岂能无视🏷来自无锡
187****7051 回复 184****7986:日本自民党总部被投掷疑似燃烧瓶的物体🤗来自武威
157****5954:按最下面的历史版本🍦✙来自宁德
8320夏可宜798
东京股市明显下跌⚨📽
2024/10/20 推荐
永久VIP:花钱抽卡成了小学生的社交货币🔆来自益阳
158****9825:四川泸定:二郎山上组塔忙❃来自增城
158****2213 回复 666♋:加快建设节水型社会|城市用水开源节流减损🚞来自潞西
86庄莎成vl
小型水库水情报汛系统 水雨情自...👫➂
2024/10/19 不推荐
宰武先ci:十个维度看中国|清明上河“图”中游 感受河南“焕新度”📳
186****7705 回复 159****3371:数藏故事丨洛神有多美:翩若惊鸿,婉若游龙⛅