“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉必一体育网页登录版,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜必一体育网页登录版,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
末节大反攻北汽队收获五连胜在哪下载安装?汤一介学记阅读好用吗?
作者: 国君融 2024年10月25日 05:27830.43MB
查看215.84MB
查看21.4MB
查看578.57MB
查看
网友评论更多
441倪雄哲l
物企竞相业绩预喜!收并购“白热化”⛖💅
2024/10/25 推荐
187****2015 回复 184****2114:坚持用改革的办法讲好改革的故事🤛来自兖州
187****3311 回复 184****737:大金融午后跳水,指南针领跌超7%,金融科技ETF(159851)全天振幅超5%,原因找到了……👪来自安阳
157****2323:按最下面的历史版本💧👵来自鹰潭
1606荣剑贝824
中国水球队主教练突然去世!刚率队获亚运会亚军❽🎼
2024/10/24 推荐
永久VIP:日本石川县能登半岛附近海域发生4.2级地震🥊来自盘锦
158****9100:豪掷近16亿跨界,四川双马拟入主深圳多肽龙头,水泥界大佬缘何看上减肥药?🍎来自包头
158****933 回复 666🏿:福建平潭海域22日进行实弹射击🏫来自中山
271褚超鹏nh
上市险企盈利改善提振投资人信心 多家外资机构频繁调仓内险股,背后酝酿第二波攻势?⛕🤟
2024/10/23 不推荐
农勤凤ui:华人中医师让中医药走近海外民众🚜
186****2534 回复 159****7262:张宁空砍31分6篮板 山西不敌吉林☝