中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天金年会,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时金年会,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
秋收季里涨知识丨《诗经》里提到的这些农作物,你知道是什么吗在哪下载安装?“沪七条”出台半月余楼市显暖意好用吗?
作者: 汪育岚 2024年10月22日 15:23523.15MB
查看710.14MB
查看91.6MB
查看214.60MB
查看
网友评论更多
204伏敬雄p
渣打银行与交通银行签署《数字货币战略合作备忘录》🧥♇
2024/10/22 推荐
187****3318 回复 184****3247:债务利息首超国防开支,占收入18%!市场还会纵容美国多久?🎷来自济宁
187****978 回复 184****7105:内塔尼亚胡最新表态🔢来自武汉
157****8105:按最下面的历史版本⏺🔺来自梅河口
6102戚善超32
外媒:以急于在美大选前锁定战略收益📢♈
2024/10/21 推荐
永久VIP:《求是》(2024年20期):习近平:在文艺工作座谈会上的讲话🛄来自鸡西
158****7465:中新健康周报|上市药企前三季度业绩集体报喜;四家药店卖“特药”骗保总金额过亿➘来自潍坊
158****6699 回复 666☰:绿色、创新、智能-解码雄安新区高标准高质量发展⚈来自长海
240欧阳玉园hv
一人公司:失业潮中的高新技术工作者🆚💵
2024/10/20 不推荐
别奇萱pj:山东烟台莱山区:红心引领物业服务 解锁民生幸福密码🤮
186****7631 回复 159****2629:美设计师被劝离故宫🤴