《冰球小课堂》第十集：陆地训练-膝关节稳定性及腿部力量爆发

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上海，是高楼林立的摩登之城，也是江南水乡的渔家软语；“三巨头”在黄浦江畔拔地而起，口袋公园在苏州河边缀成珠串；精美“好拍”的橱窗林立街头, 撑满晾衣杆的弄堂邻里情浓；童话乐园里焰火盛放，24小时图书馆内挑灯夜读；清晨打杯咖啡出街，转夜点杯红酒入局——远看，是光鲜亮丽的不夜之城；凑近，是热气蒸腾的市井烟火。