如何有效降低在公众面前演讲的紧张感？

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在庄严的党旗下，分局组织安排10月份“政治生日”的党员民警进行领誓，身着藏蓝警服的党员民辅警，神情庄重，目光坚定，挺立如松，齐声诵读着那段镌刻在心的入党誓词：“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务......”这一句句誓言的回响Bsports必一体育官网，是每一位民警辅警对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明的庄严承诺，是他们在新时代征程上，以实际行动践行初心使命的铮铮誓言。

​“金色盾牌，热血铸就。每一次挥洒汗水，他们义无反顾Bsports必一体育官网，是初心不变；每一次危难关头，他们挺身而出，是使命担当；每一次忠诚守护，他们用心用情，是血脉传承。我很庆幸，我是这个光荣大家庭中的一员，可以用藏蓝守护辖区万家灯火。我必将牢记入党从警初心，紧紧跟随巍巍巨轮，奋战新征程，建功新时代。”分局跃进派出所负责人姜海东说。

平凡的岁月，少不了平凡的英雄；峥嵘的年代，更不缺硝烟中的英魂。《高山下的花环》是以上世纪八十年代中越自卫反击战为历史背景，讲述云南边防部队某连在战争前后的故事，塑造了粱三喜、赵蒙生等一批有着崇高思想品质、道德情操的中国军人形象，展现中国军人在战争中舍小家顾大家，以保卫国家和人民安全为己任的高尚品质。

活动中，老党员民警郭晓成同志以从警40余年来真挚情感和丰富的工作经历，用特有的艺术语言表现力，为青年民警上了一堂生动的“传承课”。他从情怀、使命、职责、担当四个方面讲述自己如何从基层岗位做起、如何克服种种困难树立自信心等方面，鼓励青年民警要坚定理想信念，不断增强知识储备，始终保持对党、对人民、对法律的无限忠诚。看到驿站公安软硬件设施逐步提升和祖国日新月异的发展变化，很激动、也更自豪。青年民警要常怀为民之心Bsports必一体育官网，脚踏实地做事，为维护林区社会和谐稳定贡献自己的力量。