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本次赛事采取对社会公开报名形式，参赛选手年龄跨度从7岁到60岁，共分13个年龄组别。项目设置涵盖了短跑、中长跑、跳远、跳高等多个项目，充分满足了不同选手的特长和兴趣。无论是追求速度极限的短跑选手，还是擅长跳跃的力量型选手，都能在国家体育场找到属于自己的展示机会。作为赛季收官之战，为集结全国大众田径高手齐聚鸟巢，本站比赛还对各组别全国排名前列的选手提供了报名福利，并为所有选手发放一张亲属观赛票(鸟巢参观票)。

为确保本次赛事顺利举行，赛事组委会高度重视，秉承专业的办赛理念，积极做好赛事筹备等各项准备工作，制订详细的赛事保障工作方案，全力做好竞赛组织、宣传报道、后勤接待、比赛场地、设备器材、商务开发等准备工作，落实医疗救护、安全保卫、观众服务等各项保障责任，为大众田径爱好者打造了专业的竞技机会。北京市田径运动协会共选派150名裁判员，其中国家级裁判53名，采用世界田联和中国田协认证的专业电子计时记分设备和竞赛器材，专业的竞赛组织9555cc开元下载，舒适的参赛体验、高规格办赛为大众选手们都带来前所未有的参赛体验。

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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。