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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。

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今年来，国家发改委联合财政部共下达2024年度以工代赈中央专项投资115亿元，围绕农村中小型公益性基础设施和产业配套基础设施建设，支持地方实施以工代赈项目2726个，前三季度累计吸纳27万脱贫民众、防返贫监测对象、返乡农民工和其他农村低收入民众就地就近就业，发放劳务报酬超过27亿元，有效拓宽了农村低收入民众就近就业增收渠道。