“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关注册彩金白菜网站,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说注册彩金白菜网站,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
习近平“典”论金砖合作|“大道之行,天下为公”在哪下载安装?铃木(中国)投资有限公司召回部分进口DL800DERC摩托车好用吗?
作者: 逄广蓓 2024年10月25日 15:21465.76MB
查看520.68MB
查看64.6MB
查看815.14MB
查看
网友评论更多
585熊致娟d
澎湃早晚报|早餐湃·中俄元首喀山会晤🚘♌
2024/10/25 推荐
187****8750 回复 184****319:“成都到深圳”顺风车仅用1分钟到达?60余名司机涉诈骗被抓📲来自襄樊
187****4191 回复 184****605:探索流程标准化,北京链家启用10家签约服务中心✶来自西昌
157****73:按最下面的历史版本📐🏃来自格尔木
3829宣丹娟822
近悦远来,安徽做对了什么?😛🔯
2024/10/24 推荐
永久VIP:花近2万网购的泰迪竟被裁耳画眼线🥜来自丹阳
158****9158:奇趣周刊 - 第 69 期➿来自连云港
158****9884 回复 666💅:活体红线虫随自来水流出,上海一小区水箱被指肮脏居民心忧🤥来自济宁
455甘善春nx
刘伟:如何看待当前的经济形势?➇🌛
2024/10/23 不推荐
上官霄秀lo:波音工会工人拒绝公司最新提议 结束罢工的努力失败❺
186****9447 回复 159****1775:【中国有约】品多民族糕点、跳特色歌舞外籍博主在玫瑰庄园感受民族团结幸福生活🥈