“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群k1体育app下载,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是k1体育app下载,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
商务部:9月社会消费品零售总额4.11万亿元 同比增长3.2%在哪下载安装?猫猫照片被系统识别为敏感图。。。盘点一下那些限制级的猫照!好用吗?
作者: 窦志彪 2024年10月26日 11:12441.82MB
查看549.40MB
查看86.8MB
查看195.9MB
查看
网友评论更多
823管桂玉k
【光明时评】激活公共数据 共享数字红利🔇📖
2024/10/26 推荐
187****6607 回复 184****920:中日举行海洋事务高级别磋商机制第十七轮磋商🚭来自贵港
187****3030 回复 184****9555:京东数码11.11大牌爆款真5折限时抢部分品类享政府补贴至高立省20%✇来自城固
157****2027:按最下面的历史版本❱🌖来自朝阳
481容萱梅263
福建油柑出口实现零的突破🍌🥚
2024/10/25 推荐
永久VIP:文旅融合跑出“加速度”🕤来自海城
158****9805:外交部:期待嫦娥六号带着“蟾宫宝藏”平安回家❪来自大连
158****9431 回复 666🕵:英国公布2050年实现净零排放战略❧来自三明
180上官淑晶wl
华北工控IVD设备核心控制主板方...🕟🏒
2024/10/24 不推荐
支莲坚dh:事关存款利率、股票回购 金融机构又有大动作🤧
186****4000 回复 159****8400:“陷入‘进退维谷’险境”!为捡手机,澳大利亚一女子在巨石缝倒挂7小时🔮