专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜

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热带低压“潭美”的中心今天(28日)早晨5点钟位于越南广南省境内，预计，“潭美”将在越南中部沿岸及近海回旋少动。受冷空气和“潭美”减弱后的热带低压影响，28日8时至29日8时，南海北部和中西部海域、琼州海峡、北部湾以及广东沿海、广西沿海、海南岛沿海将有6-7级大风、阵风8-9级，其中北部湾偏南海域风力可达8级、阵风9-10级。雷州半岛将有大雨，海南岛大部将有暴雨或大暴雨，局地特大暴雨。

今年第21号台风“康妮”已于今天早晨由热带风暴级加强为强热带风暴级，早晨5点钟其中心位于台湾省花莲市东南方向约1180公里的西北太平洋洋面上，就是北纬16.8度、东经130.0度，中心附近最大风力有10级(25米/秒)，中心最低气压为985百帕，七级风圈半径330-450公里。预计，“康妮”将以每小时10-15公里的速度向西偏北转西北方向移动，强度逐渐增强，最强可达强台风级或超强台风级(48-55米/秒，15-16级)，并逐渐向台湾岛东部海面靠近。有可能于31日登陆台湾岛中部或北部沿海，而后穿过台湾岛进入台湾海峡，并转向东北方向移动，擦过或登陆浙闽沿海，强度逐渐减弱。10月29日8时至30日8时，受冷空气和台风“康妮”的共同影响，东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部海域、北部湾将有7~8级、阵风9~10级的大风，其中台湾海峡的风力可达9级、阵风10级。中央气象台10月28日06时继续发布大风蓝色预警。

10月30日8时至31日8时，内蒙古东北部和中部、新疆北疆北部和沿天山一带、青海东部和西南部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。西北地区东部、海南岛、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨，其中，海南岛东南部、台湾岛东部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～200毫米)。西藏西部、青海西部等地部分地区有4～6级风。