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今年暑期，家住天津的三年级学生小羽为自己制定了锻炼计划：每天上午跳绳200个、下午在小区活动1小时；每周各进行两次羽毛球、啦啦操训练。“学校布置了体育作业，发放了《学生家庭体育锻炼指导记录评价表》。”小羽妈妈介绍，“孩子一直很喜欢运动，每天按时完成运动计划并及时记录，很有成就感。暑假里多锻炼，孩子身体更棒了。”

摘掉“小眼镜”、减少“小胖墩”，运动十分有必要。据了解，针对青少年近视、肥胖等问题，国家体育总局正组织专家编创和面向社会征集健身指南与运动干预手段，编写系列科普读物，创编“近视防控操”“脊柱健康操”等。在山东日照，青少年脊柱健康管理被列入民生实事项目；在江苏常州，当地整合体育、教育、医疗卫生领域资源，开展学生脊柱健康筛查和减脂夏令营、冬令营活动。

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音乐会上半场呈现的是《新时代交响组曲》之三。由郑阳创作的《江山壮丽》，为观众描绘了一幅美丽中国走向伟大复兴的波澜壮阔宏大画卷；由刘长远作曲的《人民奋进》乐段，奏响了14亿中国人民万众一心、同心同德跟党走的铿锵誓言；第三部分是常平创作的《领航复兴》，展现了中国巨轮扬帆、舵手领航掌舵的磅礴气势，讴歌了人民领袖的政治勇气和责任担当，表达了全国人民的拥护与爱戴之情。

音乐会下半场奏响的是龚天鹏四乐章交响曲《新时代》，再现跋涉路上的《壮美的行板》，表达新时代中国气象万千的《奋进的快板》，讴歌人民领袖赤子情怀、我将无我的《深情的柔板》，展开对圆梦复兴伟大征程无限期待的《憧憬的中板》循序上演。静美的童声合唱、庄严的混声合唱、抒情的女高音领唱与交响乐演奏的恢弘气势交相呼应，表达出新时代、新征程上的奋斗之志、创造之力、人民之呼。在观众热情的掌声中，指挥和乐团加演了车行作词、郭小虎作曲的交响合唱《今朝》。