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今年暑期，家住天津的三年级学生小羽为自己制定了锻炼计划：每天上午跳绳200个、下午在小区活动1小时；每周各进行两次羽毛球、啦啦操训练。“学校布置了体育作业，发放了《学生家庭体育锻炼指导记录评价表》。”小羽妈妈介绍，“孩子一直很喜欢运动，每天按时完成运动计划并及时记录，很有成就感。暑假里多锻炼，孩子身体更棒了。”

摘掉“小眼镜”、减少“小胖墩”，运动十分有必要。据了解爱游戏网页登陆，针对青少年近视、肥胖等问题爱游戏网页登陆，国家体育总局正组织专家编创和面向社会征集健身指南与运动干预手段，编写系列科普读物，创编“近视防控操”“脊柱健康操”等。在山东日照，青少年脊柱健康管理被列入民生实事项目；在江苏常州，当地整合体育、教育、医疗卫生领域资源，开展学生脊柱健康筛查和减脂夏令营、冬令营活动。

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蔡宗保和许东辉都是晋江市陈埭镇仙石村的村民。9月7日下午2时许，两人在晋江市陈埭镇仙石村第一码头附近游泳，刚游了一会儿蔡宗保就发现有一人从上游漂流而下。“喊了对方几声没回应。”蔡宗保说，那时自己的第一感觉就是对方溺水虚脱。当时正值退潮，水流很急爱游戏网页登陆，蔡宗保没有多想，立即游到男子身边爱游戏网页登陆，从腋下把对方撑了起来。